Bewegung und Ernährung für jedes Tierkreiszeichen
Claire Gallagher:
Body Astrologie
Dein Sternzeichen zeigt dir, was deinen Körper gesund macht
Hc., 350 S., € 26.– / sFr. 32.90 fPr
Knaur MensSana Verlag, D-München 2022
Die Autorin gibt in ihrem Buch Body Astrologie eine fundierte Einführung in die medizinische Astrologie, die auf der Konstitution der Tierkreiszeichen basiert. Sie zeigt auf, wie wir mit einer effektiven Ernährung, gesunden Lebensweise und Bewegung im Gleichgewicht bleiben und damit Krankheiten vorbeugen können, da sich die Ursachen für Krankheiten, die richtige Behandlung und der optimale Behandlungszeitpunkt aus dem Horoskop erschliessen lassen.
Claire Gallaghers Wissen basiert nicht nur auf den Werken der klassischen Astrologie und bekannter Astro-Mediziner, sondern auch auf eigenen Erfahrungen, die sie auf ihrem Leidensweg gemacht hat. Mit Hilfe der medizinischen Astrologie fand sie ihr individuelles Behandlungskonzept durch die richtige Ernährung.
Das animierte die kritische Jungfrau-Geborene dazu, die Körper-Astrologie akribisch zu erforschen. Dementsprechend systematisch und übersichtlich ist auch ihr Werk aufgebaut.
In der Einleitung werden die Arbeitsschritte als Mindmap in einer Grafik, einem «Flussdiagramm», dargestellt – ein hilfreicher Leitfaden, der Anhaltspunkte für den Einstieg in das Thema bietet und nach dem sich die grundlegenden Horoskopfaktoren für die Gesundheit effektiv herausarbeiten lassen, wobei die «Körper-Astrologie-Trias», die Zeichen von Sonne, Mond und Aszendent die fundamentalste Ebene für die individuellen Ansätze darstellen.
Nachdem die Autorin im ersten Teil die Grundlagen der medizinischen Astrologie dargelegt hat, widmet sie sich im zweiten Teil jedem Tierkreiszeichen unter besonderer Berücksichtigung der Elemente, zumal durch die Balance der Elemente auch unsere Gesundheit im Lot bleibt. Den Schwerpunkt bildet der Bereich Ernährung und Vitalitätsaufbau.
Eine Besonderheit, die bisher kein anderes Buch in dieser Komplexität bietet, sind zahlreiche Ernährungs- und Fitness- bzw. Bewegungstipps sowie eine umfangreiche Aufstellung von Lebensmitteln analog zu den Planeten, sodass alle ihrem eigenen Rhythmus folgen und sich ihre Bedürfnisse erfüllen können. Auch die alphabetische Anordnung von Symptomen ist eine hilfreiche Ergänzung; im Glossar werden astrologische Begriffe definiert und das Register mit Seitenangaben erleichtert das Finden der entsprechenden Themen. Das Buch ist eine gute Grundlage für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie experimentierfreudige Autodidakten.
–Beatrix Braukmüller
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